CrossOps
Un format dense et rythmé pour travailler l’intensité, le cardio et l’engagement global du corps.
Libérez votre énergie. Atteignez vos objectifs.
Bienvenue à Session Sport, un espace rythmé par un vrai planning de cours: Pilates, yoga, CrossOps, renforcement, circuit training et formats ciblés toute la semaine.
35
créneaux dans la semaine
4
coachs à rencontrer
7j/7
de planning affiché
Bougez mieux, vivez mieux.
Session Sport, c’est un espace où l’on s’entraîne pour se sentir bien, fort et aligné. Les programmes allient performance, équilibre et plaisir pour accompagner chacun vers une meilleure version de soi.
Rejoignez un espace où chaque séance trouve sa place dans la semaine. Le planning mélange des formats doux, ciblés et plus intenses pour bouger régulièrement sans routine.
Transformation
Un travail physique et mental guidé par des séances variées, motivées et adaptées.
Encadrement
Des coachs à l’écoute qui observent, ajustent les mouvements et accompagnent de manière globale.
Studio mobilité, yoga et cours collectifs
Un espace clair et adaptable pour le yoga, la mobilité, le renforcement doux et les cours collectifs.
Voir le planningPilates
Travail du centre, posture, respiration et précision pour renforcer sans brutaliser.
Circuit Training
Des enchaînements efficaces pour tonifier, faire monter le rythme et garder une séance vivante.
Yoga
Des créneaux pour souffler, délier le corps et retrouver de la fluidité dans le mouvement.
Renfo Santé
Des séances ciblées pour renforcer utilement, avec un travail clair et progressif.
À partir de 8,75€ par semaine.
Voir les abonnementsIls s’entraînent ici, ils en parlent le mieux.
Retours d’adhérents sur l’ambiance, le planning et la variété des cours.
“Ambiance motivante, coachs présents et vraie progression semaine après semaine.”
Camille R.
Adhérente depuis 1 an
“Le planning est clair, je peux alterner Pilates, renfo et CrossOps sans perdre de temps à chercher mon créneau.”
Thomas L.
Adhérent planning du matin
“J’aime le mélange entre yoga, circuit training et cours ciblés: il y a du rythme, mais aussi des séances plus douces.”
Sonia M.
Adhérente yoga et renfo
Viens nous voir ou écris-nous pour commencer.
Notre équipe vous aide à choisir les bons créneaux dans le planning, du Pilates du matin aux séances de renfo, WOD ou Self Défense.